De mensen achter
de matjes

Ik ben Babette, de ene helft van de tweeling achter Pep Up. Mijn avontuur begon met groepslessen, waar ik meteen verliefd werd op de energie en verbinding die daar ontstaat. Om mijn kennis te verdiepen volgde ik extra opleidingen, waaronder personal training en pre/postnataal trainen, en voor ik het wist, werd het mijn fulltime job.

Mijn doel? Mensen sterker en zelfverzekerder laten bewegen, zowel in personal training als in groepslessen. Ik begeleid graag met aandacht voor techniek, progressie en een realistische, duurzame aanpak. In mijn lessen help ik je je grenzen ontdekken en verleggen, op een veilige en motiverende manier.

Ik ben Matthias , de tweede helft van de tofste tweeling van ’t stad. Je vindt me vaak op de mat tijdens een workout meebewegend, aanmoedigend, of gewoon kei content om te zien dat jij je hier goed voelt.

​

Mijn missie? Een plek creëren waar mensen met plezier terugkomen.

Ik ben Vincent, iemand die al van jongs af aan liever bewoog dan stilzat. Van hockeyvelden tot CrossFit-boxen, van bergtoppen tot pilates reformers: beweging is altijd mijn rode draad geweest. Sport leerde me discipline, plezier en hoe goed het voelt om elke dag een beetje beter te worden. Wat begon als een passie voor hockey groeide uit tot een carrière in coaching; op mijn zeventiende stond ik al als coach langs de lijn en sindsdien heb ik nooit stilgezeten.

​

Vandaag combineer ik verschillende disciplines, van CrossFit en HIIT tot Pilates en Reformer, om trainingen te creëren die je fysiek én mentaal sterker maken. In mijn lessen draait het niet alleen om zweten, maar om groeien: ik wil dat je mijn les verlaat met meer energie, zelfvertrouwen en goesting om terug te komen.

Voor mij is pilates een manier om terug thuis te komen in mijn lichaam. Even uit het hoofd, in het nu. Mijn lessen zijn pittig maar in balans. Je werkt op kracht en focus maar tegelijkertijd sluit je af met rust en bewustzijn. Mijn doel is dat je na de les buiten stapt met nieuwe energie, een kalme geest en een diep gevoel van verbinding met jezelf.

Als bewegingstherapeut en Yoga coach combineer ik mijn liefde voor beweging en bewustzijn. Met aandacht begeleid ik mensen naar meer balans, kracht en innerlijke rust.

​

Met een achtergrond in dans ontdekte ik yoga als een manier om te bewegen vanuit gevoel in plaats van prestatie. Een Yoga Teacher Training in Nepal verruimde mijn kijk op yoga en raakte me diep. Yoga bracht me rust, kracht en een dieper contact met mezelf  en dat is wat ik wil doorgeven.

​

In mijn lessen nodig ik je uit om zacht te bewegen, naar je lichaam te luisteren en ruimte te maken voor adem en ontspanning, in een warme en veilige omgeving waar je mag thuiskomen bij jezelf.

Hey! Ik ben Janne, een gecertificeerd personal trainer, met een grote liefde voor sport en beweging. Met meer dan twee jaar ervaring als personal trainer en groepslesgever ben ik super enthousiast om mijn passie bij Pep Up verder te zetten. 

HIIT is mijn favoriete les, omdat het de perfecte mix is van cardio, kracht en plezier. Met mijn ervaring, drive en enthousiasme maak ik van elke les een feestje, zodat mijn leden alles geven, hun grenzen verleggen en trots naar huis gaan!

Al jaren beoefen ik met veel plezier pilates, het liefst in groep. Samen bewegen betekent voor mij ook samen groeien, leren en elkaar inspireren – precies wat ik vond bij Pep Up! Die ervaring gaf me de motivatie om zelf les te gaan geven en een opleiding tot Classic Pilates te volgen. In mijn lessen streef ik naar een ontspannen sfeer met pittige oefeningen. Ik leg graag uit waarom we bepaalde bewegingen doen, zodat je bewuster en met meer resultaat traint. Zo leer je luisteren naar je lichaam en bewegen op je eigen tempo.

Bij Pep Up zijn we steeds op zoek naar gepassioneerde coaches die ons energieke team willen vervoegen.

Interesse? Stuur een mailtje naar info@pepugym.com